Beschrijving

Handboek voor mindere dagen – Shortcuts naar een lichter leven

Het Handboek voor mindere dagen is precies dát wat het belooft. Eveline Helmink, hoofdredacteur van Happinez, weet hoe het voelt als het leven tegenzit. Ze weet, zegt ze zelf, niet altijd de juiste woorden of precies de oplossing voor jouw situatie, maar in dit boek doet ze voldoende handreikingen om zelf een heel eind te komen. Vooral fijn aan haar boek is dat ze de hype van blij, blijer, blijst die nogal rondwaart (#bliss #lovemylife op social media) ontkracht. Ook, of misschien juist, in een gelukkig leven zijn er dagen waarop het even niet zo lekker gaat. Niets mis mee, om af en toe een dag met de dekens over je hoofd te verdwijnen. Maar als je daar de tijd niet voor hebt, kun je met dit boek de grijze dagen dapper tegemoet treden. Veel beter dan ze te verdoven met een wijntje teveel of eindeloos Netflixen.

Glimlach op je gezicht

Het boek is opgedeeld in verschillende hoofdstukken zoals: ‘mindsets die je helpen’, ‘je lichaam en hoe daarvoor te zorgen’, ‘de grote boze buitenwereld’, ‘inspiratie uit de natuur.’ Het zijn korte stukjes tekst die je op humorvolle wijze kunnen inspireren, op vriendelijkere gedachten brengen over jezelf, en maken dat de dag er weer heel anders uitziet.

Ten slotte, en niet onbelangrijk, het boek is prachtig vormgegeven. Alleen al rustig door het boek bladeren maakt dat je een glimlach op je gezicht voelt. Een heerlijk cadeau voor een lief iemand om je heen. (MB)