Gezond met Voedingssupplementen

Auteur: Gert Schuitemaker
Uitgeverij: Ortho Communications & Science
ISBN: 978 90 761 6125 9
Aantal pagina’s: 304

Dit boek bevat het complete antwoord van een apotheker op de vraag waarom voedingssupplementen vitaal zijn voor de gezondheid. Eerst voeding en voedingssupplementen, dan medicijnen om ziekten te voorkomen en gezond oud te worden. Vitamines, mineralen zoals magnesium, omega 3-visvetzuren en antioxidanten zoals selenium horen in het lichaam thuis. Maar al te vaak worden tekorten aan deze voedingsstoffen onterecht met medicijnen behandeld.

Voedingssupplementen zijn samen met mediterrane voeding of het oerdieet het antwoord op de vele gezondheidsproblemen van tegenwoordig. Dit wordt op heldere wijze uiteengezet. Bijvoorbeeld aan de hand van de betekenis van de veranderde omstandigheden van vandaag de dag ten opzichte van vijftig jaar geleden, maar ook ten opzichte van honderdduizenden jaren terug.