Slaap
Verbeter je slaap en geef een boost aan je darmgezondheid
Naast voeding is ook de kwaliteit van onze nachtrust van grote invloed op de gezondheid van onze darmen. Wanneer we onvoldoende slaap krijgen, leidt dat al gauw tot een scala aan fysieke en mentale problemen.
Ons immuunsysteem gezond houden: vijf tips
Ons immuunsysteem is een verdediging tegen een bedreigende buitenwereld. Naast voeding en hygiëne geven we nog vijf tips om je immuunsysteem op peil te houden!
Ons immuunsysteem is een verdediging tegen een bedreigende buitenwereld. Naast voeding en hygiëne geven we nog vijf tips om je immuunsysteem op peil te houden!
Ondersteun je immuunsysteem in tijden van corona
Door zo gezond mogelijk te leven kunnen we de werking van ons immuunsysteem positief beïnvloeden, ook in tijden van corona. Dat kan door aandacht te besteden aan beweging, voeding en slaap.
Onderzoek: Homeopathie helpt bij slapeloosheid
Slapeloosheid komt veel voor: in Nederland meldt een op de vijf mensen dat zij problemen hebben met slapen. Deze kunnen tijdelijk optreden, na een ingrijpende gebeurtenis of meer structureel. Het gaat om moeilijk inslapen, moeite hebben met doorslapen of te vroeg wakker worden. Vrouwen blijken deze problemen vaker dan mannen te ervaren, ouderen vaker dan…
Help je mee de homeopathie in Nederland toegankelijk te houden?