Mindfulness
Onderzoek toont aan: Mindfulness helpt tegen angst en depressie
Onderzoekers van de University of Cambridge bevestigen dat mindfulness werkt tegen angsten en depressies.
Onderzoekers van de University of Cambridge bevestigen dat mindfulness werkt tegen angsten en depressies.
Mind-body oefeningen verbeteren bloedsuikerwaardes bij diabetes type 2 patiënten
Uit een meta-analyse blijkt dat mindfulness, qigong en yoga bijdragen aan een significante vermindering van HbA1c en de nuchtere bloedglucose bij diabetes type 2 patiënten.
Uit een meta-analyse blijkt dat mindfulness, qigong en yoga bijdragen aan een significante vermindering van HbA1c en de nuchtere bloedglucose bij diabetes type 2 patiënten.
Online mindfulnesstherapie helpt bij depressieve klachten jongeren
Uit een review bleek dat online mindfulnesstherapie de depressieve klachten bij jongeren significant verbeterde in vergelijking tot de controlegroep.