Natuurlijk gezond met Rineke
Rineke Dijkinga woont samen met haar man Jan in het prachtige Groningse Sellingen. Rineke is gek op koken, wandelen, de natuur, haar hondje Tanka en al hun andere huisdieren.
De mooie natuur en het landschap zijn voor haar een grote inspiratiebron voor nieuwe boeken, lezingen, recepten en productontwikkeling. Daarnaast zijn het Heerlijk Westerwolds Land en het concept PUUR Westerwolde die haar volop inspireren. Ze maakt bovendien regelmatig een You Tube filmpje om haar inspiratie, enthousiasme en kennis te delen met andere mensen.
Voor de Vereniging Homeopathie schrijft Rineke regelmatig mooie artikelen over gezonde voeding, homeopathie en andere manieren om natuurlijk gezond te blijven.
Smaakwaters
Bijna 20% van onze intake aan suikers is afkomstig van frisdranken/sapjes. Zeker in de zomer en op warme dagen klokken we ongemerkt heel wat suikerhoudende drankjes weg. Met weinig moeite maak je je eigen watertjes met een smaakje. Zonder suiker dus veel gezonder!
Groentepickles, jouw geheime gezondheidstroef
Tijdens het fermentatieproces gebeurt is fascinerends: je voeding wordt verrijkt met gezondheidsbevorderende microben. Goed voor je darmgezondheid, snel, goedkoop en lekker!
“Oma, wat heeft u eraan gedaan?”
Als mijn kleinkinderen over 30 jaar vragen wat ik heb gedaan om de gezondheid van de mens en de planeet te steunen, hoop ik te kunnen zeggen ‘alles wat in mijn macht lag’.
Witte kerst
Wit is de eenheid van alle kleuren: helder, verzoenend, kalmerend. Ook in voeding heeft wit deze werking, daarom bedacht ik het ‘witte kerstmenu’
Wildplukken en onkruid: onze vergeten rijkdom?
(Her)ontdek de voordelen van “onkruiden” als het gaat om jouw gezondheid, de gezondheid van de planeet en je verbinding met de natuur.
PFAS in ons voedsel… wat kunnen we zelf doen?
Ontkomen aan PFAS kunnen we helaas niet maar je kunt je lichaam wél helpen om afvalstoffen beter af te voeren. Doe je mee?
